Důležitou součástí běžecké přípravy je správná technika běhu a rozcvičení.
Několik prvků, které se používají v průběhu rozcvičování, a pomáhají zlepšit techniku běhu, se nazývá Běžecká abeceda
Na našich společných trénincích ji zařazujeme pravidelně.
Praktická ukázka :
Jiná ukázka téhož od Lukáše Rezka