První závod

Chcete si ověřit jak jste na tom se svou výkonností? Porovnat se s kamarádem?

V našem regionu se koná v průběhu celého roku řada běžeckých závodů – v terénu, v lese, na silnici, na atletické dráze. Zde se můžete setkat s dalšími běžci – těmi kteří začali nedávno i zkušenými borci. Všichni vám rádi poradí ve vašich prvních krocích.

V prvním závodě je důležité především zvolit správné – raději volnější tempo. To můžete později vystupňovat. Důležité je nenechat se strhnout v počátku závodu rychlým tempem soupeřů. Vy si svůj první závod jdete užít, nasát atmosféru a začít sbírat závodní zkušenosti.

Ideálně doporučuji pro výběr závodu oslovit naší skupinu, rádi poradíme.

Mája Hanzálková v cíli svého premiérového maratonu

 

Kalkulátor výkonů 

Napsat komentář