Termíny společných tréninků

Rozběháme Vary - 1/2 maraton Karlovy Vary 2017

Posilovací trénink se koná v pondělí 24. září v 17:15 hodin.
Sejdeme se na parkovišti u stadionu SC Start , v plánu je posilování po krátkém rozehřátí.
Trénink je vhodný i pro začátečníky.

Ve středu 26. září se sejdeme na tempovém tréninku. 

Sejdeme se na parkovišti u stadionu SC Start , v plánu je technika běhu a tempové úseky.
Trénink je vhodný i pro začátečníky.
Ve čtvrtek 27. září se koná pravidelný výběh v rámci projektu
začátek v 17:15 hodin na meandru.

..

..

Na FB stránce MZ-SPORT dávám pravidelně různé články s radami, postřehy, názory týkající se běhu. Lajkování a sdílení samozřejmě dovoleno 🙂 – děkuji.

Pro méně zkušené běžce jsem  připravil krátký manuál, ve kterém najdete pár rad co před takovým závodem dělat, na co nezapomenout apod.

Manuál najdete zde.

Z našeho tréninku:

Napsat komentář