Termíny společných tréninků

 
 
Léto v plném proudu. Řada z vás si užívá zaslouženou dovolenou. 
Ti co se již vrátili nebo teprve vyrazí můžou trénovat s námi.
 
Trénujeme pravidelně dál, i v druhé polovině roku je spousta skvělých závodů.
 
pondělí 22. července se sejdeme v 17:15 hodin na parkovišti u stadionu SC START a dáme si tradiční posilovací trénink. Vhodné i pro začátečníky.
 
Ve středu 24. července se sejdeme v 17:15 hodin na parkovišti u stadionu SC START a dáme si tradiční tempový trénink.
 
Ve čtvrtek 25. července se koná pravidelný výběh v rámci projektu
:Sraz na parkovišti na meandru v 17:15 hodin
Vhodné i pro začátečníky.
 
 

Běžecký kurz pro začátečníkyvíce zde

Individuální tréninkové plányvíce zde

Na FB stránce MZ-SPORT dávám pravidelně různé články s radami, postřehy, názory týkající se běhu. Lajkování a sdílení samozřejmě dovoleno 🙂 – děkuji.

Pro méně zkušené běžce jsem  připravil krátký manuál, ve kterém najdete pár rad co před takovým závodem dělat, na co nezapomenout apod.

Manuál najdete zde.

Z našeho tréninku:

Napsat komentář