I v závěru září pokračují tréninky s trenéry Hankou a Mílou.
Ve středu 25. září se v 17:15 hodin sejdeme v Chodově na stadionu na intervalový trénink. Vystoupíte se své komfortní zóny a zapracujete na zrychlení vašeho tempa.
Ve čtvrtek 26. září se koná výběh s Mattoni FreeRun v Karlových Varech na Meandru.
Vybíháme v 17:15 hod. z meandru.
Všechny tréninky jsou vhodné i pro začátečníky.
Věnovat se vám budou kvalifikovaní trenéři kondičního běhu.
Na FB stránce MZ-SPORT dávám pravidelně různé články s radami, postřehy, názory týkající se běhu. Lajkování a sdílení samozřejmě dovoleno 🙂 – děkuji.
Pro méně zkušené běžce jsem připravil krátký manuál, ve kterém najdete pár rad co před takovým závodem dělat, na co nezapomenout apod.
Z našeho tréninku:
