Termíny společných tréninků

 
Prázdniny za námi a podzimní běžecká sezóna v plném proudu.
 
 
pondělí 2. září se sejdeme v 17:15 hodin na parkovišti u stadionu SC START a dáme si lehký výběh do lesa s výběhy kopců. Vhodné i pro začátečníky.
 
Ve středu 4. září se mimořádně trénink nekoná.
 
Ve čtvrtek 5. září se koná pravidelný výběh v rámci projektu

Sraz na parkovišti na meandru v 17:15 hodin.

Vhodné i pro začátečníky.
 
 

Běžecký kurz pro začátečníkyvíce zde

Individuální tréninkové plányvíce zde

Na FB stránce MZ-SPORT dávám pravidelně různé články s radami, postřehy, názory týkající se běhu. Lajkování a sdílení samozřejmě dovoleno 🙂 – děkuji.

Pro méně zkušené běžce jsem  připravil krátký manuál, ve kterém najdete pár rad co před takovým závodem dělat, na co nezapomenout apod.

Manuál najdete zde.

Z našeho tréninku:

Napsat komentář