V dubnu mají někteří běžci již svůj jarní vrchol, další pokračují v přípravě například na květnový maraton v Praze. A 21.5. bude Karlovarský půlmaraton.
V pondělí 11. dubna v 17:15 se sejdeme v Chodově na stadionu na posilovací trénink spojený s pilováním techniky běhu.
Ve středu 13. dubna se koná tempový trénink na stadionu AC START v Karlových Varech. Sraz je v 17:15 hodin na parkovišti před stadionem.
Ve čtvrtek 14. dubna se koná výběh po 5 km trase Mattoni FreeRun opět na Meandru v 17:15. Velmi vhodné pro začátečníky!
Navazuje rovněž ve čtvrtek 14. dubna trénink Rozhýbej se s A3 SPORT v 18:15 z Varyády. Sraz u prodejny A3 SPORT.
V pátek – svátek – 15. dubna se můžeme vidět na závodu k Královském Poříčí – 10 km nebo 3 km. Více na stránce Sokotime.cz
Na FB stránce MZ-SPORT dávám pravidelně různé články s radami, postřehy, názory týkající se běhu. Lajkování a sdílení samozřejmě dovoleno 🙂 – děkuji.
Pro méně zkušené běžce jsem připravil krátký manuál, ve kterém najdete pár rad co před takovým závodem dělat, na co nezapomenout apod.
Z našeho tréninku:
