I na přelomu února a března pokračují tréninky s trenéry Hankou a Mílou.
Ve středu 28. února se v 17:15 hodin sejdeme v Chodově na stadionu na intervalový trénink. Vystoupíte se své komfortní zóny a zapracujete na zrychlení vašeho tempa.
Ve čtvrtek 29. února se koná výběh s Mattoni FreeRun v Karlových Varech na Meandru. Vybíháme v 17:15 a je vhodné i pro úplné začátečníky.
V neděli 3. března v 09:00 vyběhneme směrem do Svatošských skal. Sraz na parkovišti u zahrádek v Tašovicích, ulice U Brodu. V plánu je volný běh 8-12 km dle chuti.
Všechny tréninky jsou vhodné i pro začátečníky.
Na FB stránce MZ-SPORT dávám pravidelně různé články s radami, postřehy, názory týkající se běhu. Lajkování a sdílení samozřejmě dovoleno 🙂 – děkuji.
Pro méně zkušené běžce jsem připravil krátký manuál, ve kterém najdete pár rad co před takovým závodem dělat, na co nezapomenout apod.
Z našeho tréninku:
