I v lednu pokračují tréninky s Rozběháme Vary.
V pondělí 9. ledna v 17:15 se sejdeme v Chodově na stadionu na posilovací trénink spojený s pilováním techniky běhu.
Ve středu 11. ledna se koná intervalový trénink v Karlových Varech. Sraz je v 17:15 hodin na parkovišti na Meandru.
Ve čtvrtek 12. ledna se koná výběh po 5 km trase Mattoni FreeRun opět na Meandru v 17:15. Velmi vhodné pro začátečníky!
Všechny tréninky jsou vhodné i pro začátečníky.
Všechny tréninky jsou vhodné i pro začátečníky.
V neděli 13. listopadu se můžete zúčastnit závodu Běh 17. listopadu v zámeckém parku v Ostrově.
Na FB stránce MZ-SPORT dávám pravidelně různé články s radami, postřehy, názory týkající se běhu. Lajkování a sdílení samozřejmě dovoleno 🙂 – děkuji.
Pro méně zkušené běžce jsem připravil krátký manuál, ve kterém najdete pár rad co před takovým závodem dělat, na co nezapomenout apod.
Z našeho tréninku:
