Termíny společných tréninků

Gratuluju.
Většina z vás zvládla i ve složitých podmínkách karlovarský půlmaraton.
Trénujeme ale samozřejmě dál, čeká nás řada dalších závodů v regionu .
   Ve středu 22. května se sejdeme na parkovišti u stadionu SC START v Tuhnicích a budeme pilovat techniku a tempo.
Ve čtvrtek 23. května se koná pravidelný výběh v rámci projektu
Sraz na parkovišti na meandru

Běžecký kurz pro začátečníkyvíce zde

Individuální tréninkové plányvíce zde

Na FB stránce MZ-SPORT dávám pravidelně různé články s radami, postřehy, názory týkající se běhu. Lajkování a sdílení samozřejmě dovoleno 🙂 – děkuji.

Pro méně zkušené běžce jsem  připravil krátký manuál, ve kterém najdete pár rad co před takovým závodem dělat, na co nezapomenout apod.

Manuál najdete zde.

Z našeho tréninku:

Napsat komentář