I na podzim pokračují tréninky s trenéry Hankou a Mílou.
Ve středu 7. října se v 17:15 hodin sejdeme v Chodově na stadionu.
Vystoupíte se své komfortní zóny a zapracujete na zrychlení vašeho tempa.
Ve čtvrtek 8. října se koná výběh s Mattoni FreeRun.
Sraz v 17:15 hodin na parkovišti na Meandru.
Všechny tréninky jsou vhodné i pro začátečníky.
Věnovat se vám budou kvalifikovaní trenéři kondičního běhu.
Na FB stránce MZ-SPORT dávám pravidelně různé články s radami, postřehy, názory týkající se běhu. Lajkování a sdílení samozřejmě dovoleno 🙂 – děkuji.
Pro méně zkušené běžce jsem připravil krátký manuál, ve kterém najdete pár rad co před takovým závodem dělat, na co nezapomenout apod.
Z našeho tréninku:
