Léto v plném proudu. Řada z vás si užívá zaslouženou dovolenou.
Ti co se již vrátili nebo teprve vyrazí můžou trénovat s námi.
Trénujeme pravidelně dál, i v druhé polovině roku je spousta skvělých závodů.
V pondělí 22. července se sejdeme v 17:15 hodin na parkovišti u stadionu SC START a dáme si tradiční posilovací trénink. Vhodné i pro začátečníky.
Ve středu 24. července se sejdeme v 17:15 hodin na parkovišti u stadionu SC START a dáme si tradiční tempový trénink.
Ve čtvrtek 25. července se koná pravidelný výběh v rámci projektu
Vhodné i pro začátečníky.
Na FB stránce MZ-SPORT dávám pravidelně různé články s radami, postřehy, názory týkající se běhu. Lajkování a sdílení samozřejmě dovoleno 🙂 – děkuji.
Pro méně zkušené běžce jsem připravil krátký manuál, ve kterém najdete pár rad co před takovým závodem dělat, na co nezapomenout apod.
Z našeho tréninku:
