Prázdniny za námi a podzimní běžecká sezóna v plném proudu.
V pondělí 2. září se sejdeme v 17:15 hodin na parkovišti u stadionu SC START a dáme si lehký výběh do lesa s výběhy kopců. Vhodné i pro začátečníky.
Ve středu 4. září se mimořádně trénink nekoná.
Ve čtvrtek 5. září se koná pravidelný výběh v rámci projektu
Sraz na parkovišti na meandru v 17:15 hodin.
Vhodné i pro začátečníky.
Na FB stránce MZ-SPORT dávám pravidelně různé články s radami, postřehy, názory týkající se běhu. Lajkování a sdílení samozřejmě dovoleno 🙂 – děkuji.
Pro méně zkušené běžce jsem připravil krátký manuál, ve kterém najdete pár rad co před takovým závodem dělat, na co nezapomenout apod.
Z našeho tréninku: