Důležitou součástí běžecké přípravy je správná technika běhu a rozcvičení.

Několik prvků, které se používají v průběhu rozcvičování, a pomáhají zlepšit techniku běhu, se nazývá Běžecká abeceda

Na našich společných trénincích ji zařazujeme pravidelně.

Praktická ukázka :

Jiná ukázka téhož od Lukáše Rezka