Zimní období není pro běh úplně příznivé. Z práce nebo ze školy často přicházíme již za šera nebo za tmy a abychom mohli potrénovat, musíme nutně vyběhnout ve tmě.

Několik rad jak se vybavit, čemu se vyhnout apod. je v článku zde.

Napište nám do komentářů vaše zkušenosti s běháním za tmy.